Memilih Kegiatan Olahraga Dan Makanan Sehat Di Bulan Puasa
[ad_1] Olahraga ringan di saat berpuasa sangat dianjurkan agar badan tetap fit dan segar. Bagaimana memilih jenis olahraga dan asupan makanan yang pas selama berpuasa? Berpuasa dilakukan umat muslim dari terbit fajar sampai matahari terbenam. Artinya tidak ada makanan atau minuman yang masuk pada waktu tersebut. Sehingga ketika memilih untuk berolahraga saat berpuasa, maka kita
